FaktorKelenturan Sangat Diperlukan Dalam Lompat Tinggi Saat Merry Rianna 09/08/2022 Atlet Filipina, Marestella Sunang saat tampil pada babak final Lompat Jauh Pemudi Beruntung Games 2018 di Stadion Utama Gelora Bung Karno, Jakarta, Senin (27/8). 5 Sebutkan 3 macam bentuk dalam melakukan start lari! Kunci Jawaban Soal Atletik Jawaban Soal Essay 1. Lompat tinggi, Lompat Jauh, Lompat Galah, dan Lompat Jangkit 2. Perbedaan berlari dan berjalan : a. Saat berlari, kaki kiri melangkah, sebelum kaki kiri menapak tanah, kaki kanan mendorong tanah dan terjadi gerakan melayang sebentar. dalamwaktu 2 jam aktivitas ringan dan 10 jam aktivitas sangat ringan dan 8 jam untuk tidur. b. Aktivitas Sedang Aktivitas sedang setara dengan melakukan tidur 8 jam. Waktu yang dilakukan berupa 8 jam bekerja tetapi tidak berat, 2 jam pekerjaan rumah dan 6 jam melakukan aktivitas ringan dan sangat ringan. c. Aktivitas Ringan Komitmendalam Organisasi - Dalam melakukan aktivitas sehari-hari, kita tidak lepas dari yang namanya organisasi. Entah itu berupa perusahaan, lembaga swadaya masyarakat (LSM), serikat pekerja, rukun tetangga, dan lain-lain yang semisal. Agar organisasi dapat berjalan sesuai harapan, diperlukan komitmen dari masing-masing individu yang terlibat. 9 Keluwesan atau fleksibilitas dari senam irama yaitu tidak canggung dan elok. Seorang Atlet senam harus luwes supaya tidak bingung dalam melakukan rangkaian gerakan yang terdapat dalam senam irama. 10. Kesinambungan sangat penting dalam senam irama atau senam ritmik karena untuk menciptakan keserasian dalam gerak irama yang akan ditampilkan. Kecepatanadalah kemampuan organisme atlet dalam melakukan gerakan-gerakan dengan waktu yang sesingkat-singkatnya untuk mencapai hasil yang sebaik-baiknya. Hampir semua cabang olahraga yang dilakukan menuntut adanya unsur kecepatan lari dalam melakukan aktivitas geraknya. Dalam cabang atletik misalnya lari, lempar dan lompat. .

dalam melakukan aktivitas lompat tinggi faktor kelenturan sangat diperlukan saat